Jaka jest różnica między przeziębieniem a grypą?

Grypa i przeziębienie | COVID-19 | Kaszel

Bez względu na to, czy myślisz, że masz przeziębienie, czy grypę, jedno jest pewne: zatkany nos lub cieknący katar, albo też – w zaskakującym zwrocie akcji – oba te objawy na raz, to dość frustrująca sytuacja. Dodaj do tego gorączkę, kaszel i drapiące uczucie w gardle, a otrzymasz perfekcyjny “koktajl nieszczęścia”.

A kiedy jeszcze do tego czujesz szczególne osłabienie, możesz faktycznie sądzić, że masz grypę, ponieważ niektóre objawy przeziębienia i grypy są bardzo podobne. Jednak w większości przypadków jest to zwykłe przeziębienie.1 Jak odróżnić objawy przeziębienia od symptomów grypy? Tego wszystkiego dowiesz się z niniejszego artykułu.

 

Jakie są objawy grypy?

Grypa wywoływana jest przez wirusy grypy.1 Gdy maleńkie kropelki zawierające materiał wirusa przedostaną się do organizmu, twój układ odpornościowy zostaje aktywowany — zaczyna wytwarzać przeciwciała, aby odeprzeć wirusowego intruza.1 Na ten kontratak potrzebuje jednak trochę czasu.1 W czasie gdy organizm zwalcza wirusa, mogą wystąpić następujące objawy:1,2,3

  • gorączka 38°C-40°C lub wyższa,
  • dreszcze,
  • ból mięśni,
  • ból stawów,
  • ból głowy,
  • skrajne znużenie lub zmęczenie,
  • ogólne złe samopoczucie,
  • kaszel,
  • zatkany nos i/lub katar,
  • brak apetytu,
  • wymioty lub biegunka (rzadko, zwykle u dzieci).

Jeśli obawiasz się, że masz grypę, najlepiej skonsultuj się ze swoim lekarzem i porozmawiaj z nim o objawach grypy.1 Bardzo wysoka gorączka, szczególnie u dzieci, jest powodem do niepokoju i wymaga pomocy lekarskiej.4

Objawy przeziębienia i grypy, jak je rozróżnić?

Możemy wyróżnić cztery główne różnice między przeziębieniem a grypą.

  1. Przede wszystkim przeziębienie występuje znacznie częściej niż grypa.1
  2. Przeziębienie i grypa rozwijają się zupełnie inaczej: objawy przeziębienia mają tendencję do stopniowego narastania, podczas gdy grypa może uderzyć nagle i z dużą siłą.1
  3. Grypa zwykle atakuje cały organizm, podczas gdy przeziębienie – tylko drogi oddechowe.1
  4. Grypa wywoływana jest przez wirusy grypy.1 Przeziębienie może być natomiast wywołane przez wiele różnych wirusów.5

Odróżnienie objawów przeziębienia od objawów grypy może być jednak czasami trudne, ponieważ przeziębienie i grypa mają pewne wspólne cechy.1

Poniższa tabela pokazuje podobieństwa i różnice między objawami przeziębienia i grypy.5 Ukazuje również częstotliwość występowania poszczególnych objawów w każdej z tych chorób.

Objawy Przeziębienie Grypa
Gorączka Rzadko Prawie zawsze
Uczucie zmęczenia, znużenia Czasami Prawie zawsze
Kaszel Często Prawie zawsze
Kichanie Prawie zawsze Nigdy
Ból stawów Prawie zawsze Prawie zawsze
Wodnisty katar lub zatkany nos Prawie zawsze Prawie zawsze
Ból gardła Prawie zawsze Czasami
Biegunka Nigdy Czasami u dzieci
Ból głowy Czasami Prawie zawsze
Utrata węchu lub smaku Rzadko Rzadko


Źródło: Common Colds: Overview - InformedHealth.org - NCBI Bookshelf [5]

Jak długo utrzymują się objawy grypy?

U większości osób typowe objawy grypy ustępują w czasie krótszym niż 7 dni.1,3 Jednak inne symptomy, takie jak kaszel i skrajne zmęczenie, mogą utrzymać się do 2 tygodni.1,2,3 W przypadku osób starszych lub osób cierpiących na takie schorzenia jak przewlekła choroba płuc, pełny powrót do zdrowia po grypie może trwać dłużej niż 2 tygodnie.3

Większość osób wraca do zdrowia po grypie szybko, ale u niektórych mogą wystąpić powikłania.2,3 Powikłania te mogą być zarówno umiarkowane, jak i ciężkie, i mogą obejmować:

  • infekcje zatok i uszu,
  • odwodnienie,
  • zapalenie płuc.

Bardzo rzadko i w bardzo ciężkich przypadkach grypa może być śmiertelna.6 U bardzo małych dzieci i osób starszych ryzyko wystąpienia powikłań jest podwyższone.6 Do innych, rzadko występujących, ciężkich powikłań, można zaliczyć:

  • zapalenie mięśnia sercowego,
  • zapalenie mózgu,
  • zapalenie mięśni,
  • niewydolność nerek,
  • niewydolność oddechową,
  • sepsę.

Osoby z innymi problemami zdrowotnymi powinny mieć świadomość, że grypa może pogorszyć ich stan.2 Na przykład, jeśli cierpisz na astmę, choroby serca lub cukrzycę, grypa może zaostrzyć twoje dolegliwości.2

Jak leczyć grypę?

Istnieją metody leczenia grypy, które są ukierunkowane na wirusa grypy. Jest to terapia lekami przeciwwirusowymi.6,7 Jednak w większości przypadków grypa ustępuje samoistnie.6

Istnieją pewne naturalne, domowe środki lecznicze, które są powszechnie stosowane w celu złagodzenia objawów grypy; nie ma jednak twardych dowodów naukowych potwierdzających, że terapie te sprawią, że grypa ustąpi szybciej.1 Należą do nich:

  • picie gorącej herbaty lub innych gorących napojów dla ukojenia gardła1
  • rosół z kury podawany w celu złagodzenia przekrwienia śluzówki gardła i nosa1
  • spożywanie miodu w celu złagodzenia kaszlu,5
  • picie dużej ilości płynów w celu uniknięcia odwodnienia.1

Bardzo istotne jest pozostanie w domu w czasie choroby, aby uniknąć zarażenia wirusem innych osób.7 Jeśli musisz opuścić dom w celu uzyskania pomocy medycznej, unikaj rozprzestrzeniania wirusa poprzez częste mycie rąk i wyrzucanie zużytych chusteczek.1

Kiedy zgłosić się do lekarza?

Osoby generalnie zdrowe, nie cierpiące na schorzenia przewlekłe i przechodzące grypę łagodnie zwykle nie wymagają leczenia, poza leczeniem objawowym.6

Jeśli jednak martwisz się swoimi objawami lub jesteś narażony na zwiększone ryzyko powikłań grypy, umów się na wizytę u lekarza.1,7 Powikłania mogą zdarzyć się każdemu, ale do osób z wyższym ryzykiem wystąpienia powikłań grypy należą:2

  • małe dzieci,
  • dorośli w wieku powyżej 65 lat,
  • kobiety w ciąży,
  • osoby cierpiące na schorzenia przewlekłe.

FAQ

  • Poniższa tabela przedstawia różnice pomiędzy objawami COVID-19 i grypy.5,8

    Objawy

    Grypa

    COVID-19

    Gorączka

    Prawie zawsze

    Prawie zawsze

    Uczucie zmęczenia, znużenia

    Prawie zawsze

    Czasami**

    Kaszel*

    Prawie zawsze

    Prawie zawsze

    Kichanie

    Nigdy

    Czasami**

    Ból stawów

    Prawie zawsze

    Czasami

    Wodnisty katar lub zatkany nos

    Prawie zawsze

    Czasami**

    Ból gardła

    Czasami

    Czasami**

    Biegunka

    Czasami u dzieci

    Rzadko

    Ból głowy

    Prawie zawsze

    Czasami**

    Utrata węchu lub smaku

    Rzadko

    Czasami

    Duszności

    Nigdy

    Czasami



    COVID-19 nie jest jednak diagnozowany na podstawie objawów, więc jedynym sposobem, aby wiedzieć na pewno, czy to COVID, jest wykonanie testu na obecność wirusa.5

    * Kaszel w przebiegu COVID-19 to kaszel suchy. Podobny do kaszlu przy grypie.1

    ** Objawy te są powszechne w zakażeniach wariantem Omicron.8

  • Choroba, którą powszechnie nazywamy „grypą żołądkową”, jest w rzeczywistości wirusowym zapaleniem żołądka i jelit.8 Grypa oraz zapalenie żołądka i jelit („grypa żołądkowa”) to zupełnie różne jednostki chorobowe.9 Wirusy grypy atakują układ oddechowy, natomiast wirusy wywołujące zapalenie żołądka i jelit atakują jelita.9 Wirusy grypy nie mogą wywołać „grypy żołądkowej”.9

    Objawy grypy żołądkowej obejmują:9

    • biegunkę,
    • bóle brzucha lub skurcze,
    • nudności lub wymioty,
    • gorączkę (sporadycznie).

  • Niektóre badania szacują, że w przypadku zdrowych osób dorosłych szczepionka przeciw grypie jest skuteczna w 60%.10

    Szczepionka przeciw grypie zmniejsza nasilenie objawów i skraca czas powrotu do zdrowia.6 Zapobiega również hospitalizacji w przypadku:6

    • osób z chorobami płuc,
    • diabetyków,
    • osób cierpiących na inne choroby przewlekłe,
    • dorosłych w wieku powyżej 65 lat,
    • dzieci.

  • Tak, stres może powodować pewne objawy przypominające symptomy grypy. Jednak mechanizmy za to odpowiadające nie są do końca znane.11,12 Niektóre z objawów grypopodobnych, których przyczyną może być stres, to:

    • gorączka,11
    • ból głowy,11
    • objawy ze strony układu oddechowego, takie jak duszności,11
    • inne objawy przypominające objawy przeziębienia.12

    Niektóre badania wykazały, że osoby, które przeszły przez silnie stresujące wydarzenia w życiu, są bardziej podatne na przeziębienie w momencie ekspozycji na działanie wirusa.12 Zadaniem twojego układu odpornościowego jest ochrona organizmu, ale stres może czasami wywoływać reakcję zapalną, która uniemożliwia mu prawidłowe wykonywanie swojej pracy.12

    U niektórych osób gorączka wywołana stresem może sięgać nawet 41°C.11

  • Tak, u wielu osób chorych na grypę nie występuje gorączka.3 Są to zazwyczaj osoby starsze lub osoby z osłabionym układem odpornościowym.3

  • Gorączkę definiuje się jako temperaturę ciała sięgającą 38°C lub wyższą.13 Wysoka gorączka wynosi 39,5°C lub więcej, a bardzo wysoka gorączka osiąga wartości powyżej 41°C.13


    Wysoka gorączka jest powodem do niepokoju, a bardzo wysoka gorączka może być bardzo niebezpieczna.4


    Porozmawiaj z lekarzem, jeśli niepokoi cię gorączka, a zwłaszcza gorączka u dziecka.4 Jeśli twoje dziecko ma nawet lekką gorączkę, ale jest w wieku 6 miesięcy lub poniżej, koniecznie skonsultuj się z lekarzem.4


    Należy również zwrócić się o pomoc lekarską, jeśli:4

    • gorączka osiąga wartości powyżej 40°C,
    • pomimo stosowania środków w domowej apteczki oraz lekarstw gorączka utrzymuje się powyżej 3 dni,
    • masz niekontrolowane dreszcze, drgawki,
    • twój stan się pogarsza, a nie poprawia,
    • masz silne bóle głowy, 
    • masz inne nietypowe objawy, takie jak przyspieszone tętno, halucynacje, wymioty itp.

     

DODATKOWA

RADA

Zarówno przeziębienie i grypa mają podobne objawy, dlatego zanim rozpoczniemy leczenie, warto się zorientować co dokładnie nam dolega. Pamiętaj również o tym, że najważniejsza jest prewencja!
POZNAJ PRODUKTY MUCOSOLVAN

Dowiedz się więcej

Jak długo utrzymują się objawy przeziębienia i kaszel?

Wskazówki na zapobieganie przeziębieniu i grypie

    1. InformedHealth.org [Internet]. Cologne, Germany: Institute for Quality and Efficiency in Health Care (IQWiG); 2006-. Flu: Overview. 2013 Dec 18 [Updated 2019 Nov 7]. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279459/
    2. Centers for Disease Control and Prevention (CDC), Flu Symptoms & Complications, accessed 29/09/2022, available at https://www.cdc.gov/flu/symptoms/symptoms.htm
    3. Centers for Disease Control and Prevention (CDC), Clinical Signs and Symptoms of Influenza, accessed 29/09/2022, available here https://www.cdc.gov/flu/professionals/acip/clinical.htm
    4. Better Health Channel, Fever, accessed 29/09/2022, available at https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/fever
    5. InformedHealth.org [Internet]. Cologne, Germany: Institute for Quality and Efficiency in Health Care (IQWiG); 2006-. Common colds: Overview. [Updated 2020 Oct 8]. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279543/
    6. Boktor SW, Hafner JW. Influenza. [Updated 2022 Jul 18]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279543/
    7. CDC, Flu: What To Do If You Get Sick, accessed 29/09/2022, available here https://www.cdc.gov/flu/treatment/takingcare.htm
    8. What are the symptoms of Omicron?, ZOE Editorial Staff, ZOE app, accessed 24/10/2022, available here https://joinzoe.com/learn/omicron-symptoms
    9. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK), Symptoms & Causes of Viral Gastroenteritis (“Stomach Flu”), accessed 07/10/2022, available here https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/viral-gastroenteritis/symptoms-causes
    10. Informed Health, How much protection do flu vaccinations offer?, accessed 29/09/2022, available here https://www.informedhealth.org/how-much-protection-do-flu-vaccinations-offer.html
    11. Oka T. Psychogenic fever: how psychological stress affects body temperature in the clinical population. Temperature (Austin). 2015 Jun 3;2(3):368-78. doi: 10.1080/23328940.2015.1056907. PMID: 27227051; PMCID: PMC4843908.
    12. Cohen S, Janicki-Deverts D, Doyle WJ, Miller GE, Frank E, Rabin BS, Turner RB. Chronic stress, glucocorticoid receptor resistance, inflammation, and disease risk. Proc Natl Acad Sci U S A. 2012 Apr 17;109(16):5995-9. doi: 10.1073/pnas.1118355109. Epub 2012 Apr 2. PMID: 22474371; PMCID: PMC3341031.
    13. InformedHealth.org [Internet]. Cologne, Germany: Institute for Quality and Efficiency in Health Care (IQWiG); 2006-. How is body temperature regulated and what is fever? 2009 Jul 30 [Updated 2016 Nov 17]. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279457/

    MAT-PL-2301760