Jak se zbavit zahlenění?

Vlhký kašel | Nachlazení | Chřipka

I přes poněkud nelibý vzhled hraje hlen zásadní roli v našem zdraví, byť to není na první pohled patrné. Hlen chrání naše tkáně před vysycháním a působí jako bariéra mezi naším tělem a bakteriemi, viry, prachem a alergeny.

V době nemoci produkuje naše tělo hlen v nadměrném množství. Jedná se o reakci našeho imunitního systému na infekci nebo podráždění. Jakým způsobem se tedy můžeme zbavit zahlenění?

Přečtěte si tento článek a dozvíte se, jak se zbavit zahlenění v nose a krku, jaké jsou rozdíly mezi řídkým a hustým hlenem a co nám říká barva hlenu o našem zdravotním stavu.

Jak se zbavit zahlenění v krku a nose

Nadměrné množství hlenu v krku nebo nose může být příznakem infekce (jako je např. nachlazení nebo chřipka) nebo jiných zdravotních obtíží, jako jsou:

  • senná rýma
  • nealergická rýma
  • nosní polypy

Nadměrné množství hlenu může být nepříjemné, i když se může jednat o součást procesu hojení. Pokud máte nadbytek hlenu v krku nebo nose, můžete vyzkoušet následující domácí prostředky k jeho odstranění.

  • Použití zvlhčovače nebo odpařovače: Pomáhá zvlhčit sliznici v nose a krku, což může snížit tvorbu hlenu. Chcete-li udržet vhodnou vlhkost vzduchu, můžete také rozmístit po místnosti rostliny nebo misky s vodou.
  • Použití solného roztoku: K odstranění hlenů pomůže také použití fyziologického nebo solného roztoku, buď ve formě nosního spreje nebo výplachu, několikrát denně.
  • Teplé obklady obličeje: Přiložení teplého obkladu na obličej může poskytnout úlevu v případě ucpaných vedlejších nosních dutin.

Volně prodejné léky

Existují volně prodejné léky, které pomáhají zbavit se zahlenění, např.:

  • expektorancia, jako je Mucosolvan, která usnadňují odkašlávání při zahlenění
  • dekongestanty, které snižují tvorbu nosního hlenu
  • antihistaminika, pokud je příčinou zahlenění nosu alergie

Poraďte se s lékárníkem, který vám pomůže vybrat vhodný volně prodejný lék. Nebo kontaktujte lékaře, pokud:

  • vaše příznaky trvají déle než 3 týdny nebo jsou doprovázeny horečkou
  • máte obavy ohledně svých příznaků

Lidové léčebné prostředky

Některé lidové léčebné prostředky se používají již po staletí. Například horké nápoje či pokrmy, které vám možná podávala babička v dětském věku, třeba slepičí polévka na nachlazení nebo zázvorový čaj s medem a citronem na zklidnění krku.

Neoficiálně se traduje, že některé z těchto lidových léků opravdu fungují na odstranění hlenů – jinými slovy, mnoho lidí říká, že je považují za užitečné, i když neexistuje mnoho vědeckých důkazů na jejich podporu.

Existuje však několik studií, které naznačují, že následující prostředky mohou skutečně přispívat k odstranění nadměrného hlenu:

  • kuřecí vývar
  • horké nápoje, zejména slazené
  • cibulový extrakt ve formě šťávy, nálevu nebo syrová cibule

Co užívat na kašel s vykašláváním?

Nadměrné hromadění hlenu může vést ke kašli. Kašel s vykašláváním hlenu se označuje jako vlhký nebo produktivní kašel.

Je důležité mít na paměti, že kašel představuje přirozenou obrannou reakci v boji proti infekcím nebo onemocněním, stejně jako hlen. Pokud však dojde k nahromadění velkého množství hlenu a ten vás začne obtěžovat, můžete vyzkoušet volně prodejné léky na podporu vykašlávání, tzv. expektorancia, která vám pomohou zmírnit příznaky.

Léčivou látkou přípravku Mucosolvan je ambroxol — sloučenina široce používaná k odstranění hlenu. Mucosolvan® long effect redukuje kašel, včetně nočního kašle, a má dlouhotrvající účinky (pouze 1 tobolka za 24 hodin).

Je důležité mít na paměti, že volně prodejné léky mohou dočasně zmírnit vaše příznaky, ale nezajistí vám úplné vyléčení. Poraďte se s lékařem nebo lékárníkem o tom, které volně prodejné léky jsou pro vás nejvhodnější, a pokud budete mít obavy ohledně svého kašle, vždy kontaktujte lékaře.

V případě zájmu o další informace si přečtěte článek Vlhký kašel se zahleněním vs. suchý kašel: Příznaky, příčiny a léčba

Barva hlenu: má nějaký rozlišovací význam?

Někteří lidé se domnívají, že barva hlenu může odhalit povahu nemoci nebo že dokonce umožňuje určit vhodné léčebné protokoly. Tyto názory jsou však stále častěji odmítány jako mýtus.

Velmi zhruba platí, že černé nebo hnědé hleny se mohou častěji vyskytovat u silných kuřáků nebo u určitých typů plicních onemocnění. Hleny zelené, hnědé nebo rudé barvy mohou být častější u bakteriálních infekcí. Toto rozlišení však nemá obecnou platnost, a proto je obtížné jednoznačně definovat význam barvy hlenů.

Je důležité mít na paměti, že nadměrná tvorba hlenu může mít řadu vyvolávajících příčin. Barva sputa nebo hlenů je často určována přítomností bílých krvinek. Ty jsou v organismu uvolňovány na ochranu proti široké škále cizích struktur, včetně znečišťujících látek, pylu, bakterií nebo virů. Můžeme shrnout, že lékaři se při diagnostice nemoci nespoléhají na barvu hlenu, proto byste na ni neměli spoléhat ani vy.

Nejčastější otázky

  • Ne. Barva hlenu není indikátorem infekce, proto na základě barvy hlenu nemůžete určit, zda máte či nemáte infekci. Např. sezónní alergie může vyvolat tvorbu žlutého, průhledného nebo zeleného nosního hlenu, i když není přítomna žádná infekce.

  • Ne, vykašlávání žlutého hlenu neznamená, že potřebujete antibiotika. Podle barvy hlenu nelze určit, zda potřebujete antibiotika. Hlen může mít různou barvu, od bílé přes žlutou až po zelenou.

    Barva hlenu je způsobena bílými krvinkami, které obsahují nazelenalý protein. Bílé krvinky se tvoří v těle na ochranu proti všem strukturám, které jsou rozpoznány jako cizí, včetně znečišťujících látek, pylu nebo mikrobů. Barevný hlen nemusí nutně znamenat, že máte bakteriální infekci vyžadující léčbu antibiotiky. Barevný hlen může signalizovat i virovou infekci, která může sama odeznít i bez antibiotik.

  • Vykašlávání hlenu nemusí nutně znamenat, že se váš stav zlepšuje, představuje však znamení, že vaše tělo bojuje s cizím agens, které u vás vyvolává onemocnění.

    Hlen je klíčovým faktorem, který zajišťuje, aby tělo zůstalo zdravé. Hlen vytváří ochrannou vrstvu, která filtruje bakterie, prach a další alergeny. Hlen vystýlá nejen plíce, vedlejší dutiny a ústa, ale i střeva nebo žaludek.

    Onemocnění virovou nebo bakteriální infekcí, jako je nachlazení nebo chřipka, vede k zánětlivému postižení dýchacích cest a ke zvýšené tvorbě hlenů. Hleny mohou být zahuštěny bakteriemi, ale také imunitními buňkami, které tělo produkuje na ochranu proti infekci. Zvýšené množství hlenu tedy znamená, že vaše tělo aktivně bojuje se strukturami nebo mikroorganismy, které způsobují vaše příznaky.

  • Kašel při bronchitidě má zvuk jako jakýkoli jiný kašel spojený s tvorbou hlenů. Je vlhký a mokrý, produktivní a vydává chrastivý zvuk. V některých případech se může objevit i sípání.

    V případě zájmu o další informace si přečtěte článek: „Příznaky chronické bronchitidy: Jak se vyznat v kašli

RADA

NA ZÁVĚR

Je důležité mít na paměti, že volně prodejné léky mohou dočasně zmírnit vaše příznaky, ale nezajistí vám úplné vyléčení. Poraďte se s lékařem nebo lékárníkem o tom, které volně prodejné léky jsou pro vás nejvhodnější, a pokud budete mít obavy ohledně svého kašle, vždy kontaktujte lékaře.