Jak leczyć różne rodzaje kaszlu?

Kaszel | Dzieci | COVID-19

Istnieje wiele rodzajów kaszlu. Kaszel może być suchy, może być również mokry (produktywny). Niektórym zdarza się jeszcze mieć tzw. fałszywy kaszel, który udajesz przez telefon dzwoniąc do swojego szefa, gdy próbujesz uzyskać dzień wolny od pracy (do czego nie namawiamy 😉).

Ale żarty na bok; kaszel jest naturalnym odruchem obronnym, który pomaga utrzymać płuca czyste i zdrowe.¹ Jednak w przypadku infekcji, takiej jak przeziębienie lub grypa, kaszel staje się uciążliwy i nie daje spać przez całą noc, uniemożliwiając odpoczynek i regenerację.

W artykule omówiono różne rodzaje kaszlu, jego przyczyny oraz możliwe sposoby leczenia i radzenia sobie z nim.

Niektóre powszechne rodzaje kaszlu to:

• suchy, nieproduktywny kaszel,
• produktywny, mokry kaszel,
• kaszel nocny,
• ostry kaszel,
• przewlekły kaszel.

Mówi się, że „trzech rzeczy nie da się ukryć: kaszlu, biedy i miłości”. Jak twierdzą niektórzy badacze, to stare przysłowie odnosi się do naszego odruchu kaszlu. Kiedy nasz organizm chce kasłać, nie można zrobić niczego, aby ten odruch powstrzymać.²

Zazwyczaj używamy terminu „suchy kaszel”, aby opisać kaszel bez śluzu lub flegmy, oraz „mokry” lub „produktywny”, aby opisać kaszel z flegmą.³ W czasie przeziębienia lub grypy oba rodzaje kaszlu są spowodowane przez ten sam czynnik: infekcję wirusową. Kiedy w drogach oddechowych pojawia się stan zapalny, odruch kaszlu staje się częstszy ze względu na ich nadwrażliwość; może także nastąpić wzrost produkcji śluzu.^1,3

W czasie przeziębienia lub grypy możesz mieć zarówno suchy kaszel, jak i kaszel mokry – w różnych momentach trwania infekcji wirusowej.¹ Zwykle kaszel zaczyna się jako „suchy” (nieproduktywny), a później przekształca się w mokry (produktywny), kiedy stan zapalny obejmuje dolne drogi oddechowe, powodując, że płuca wytwarzają śluz.¹

Kaszel można również pogrupować w różne kategorie w zależności od jego brzmienia.

Na przykład typy dźwięków kaszlu u dorosłych obejmują:⁴

• kaszel ciężki, jak uderzenie w dzwon,
• grzechoczący,
• luźny,
• produktywny,
• świszczący,
• szczekający.

U dzieci kaszel można również pogrupować w zależności od rodzaju dźwięku. Rodzaje kaszlu u dzieci obejmują:⁵

• suchy kaszel jak w przypadku przeziębienia lub grypy,
• suchy/staccato, jak w przypadku zapalenia płuc,
• szczekający, jak w przypadku krupu,
• szczekający/trąbiący, jak w przypadku kaszlu psychogennego,
• spazmatyczny, jak w przypadku krztuśca.

Zalecamy wizytę u lekarza w celu zdiagnozowania rodzaju kaszlu, zwłaszcza u dzieci, aby upewnić się, że wykluczone są jakiekolwiek poważniejsze schorzenia.

Aby dowiedzieć się więcej, przeczytaj „Kaszel u dzieci: przyczyny i leczenie?”

Kaszel można również kategoryzować według czasu jego trwania.

Pod tym względem kaszel może być:⁶

• Ostry: Jest to krótkotrwały kaszel; trwa 3 tygodnie lub krócej.
• Podostry: kaszel trwa od 3 do 8 tygodni.
• Przewlekły: trwa najdłużej. Kaszel przewlekły trwa dłużej niż 8 tygodni.

Aby dowiedzieć się więcej o tym, co może być przyczyną uporczywego kaszlu, przeczytaj „Kaszel przewlekły u dzieci i dorosłych: przyczyny i leczenie”

Nie ma jeszcze leku, który mógłby wyleczyć kaszel wywołany infekcją dróg oddechowych, taką jak przeziębienie lub grypa. Istnieje jednak wiele rzeczy, które można zrobić, aby złagodzić objawy oraz kilka rodzajów syropu na kaszel, które możesz wypróbować.

Na przykład możesz spróbować leków przeciwkaszlowych, które tłumią odruch kaszlu, dzięki czemu zmniejszy się twoja wrażliwość na kaszel.⁶ Kiedy natomiast kaszel staje się mokry, leki wykrztuśne mogą pomóc w usunięciu śluzu.⁶

Te środki na kaszel są zwykle dostępne bez recepty.

Oto kilka wskazówek, jak złagodzić suchy kaszel:^7,8

• Pij dużo wody – organizm powinien być dobrze nawodniony. Utrzymasz w ten sposób śluzówkę gardła nawilżoną, dzięki czemu ukoisz suchość i łaskotanie wywołanie podrażnieniem gardła.
• Wypij smaczny, ciepły napój, taki jak herbata z miodem i cytryną, aby ukoić gardło.
• Sięgnij po pastylkę do ssania, lody lub słodkie cukierki, które możesz ssać. Pomoże to nawilżyć gardło i złagodzić podrażnienie.
• Zjedz łyżeczkę miodu.⁸
• Spróbuj siedzieć prosto i unikać leżenia na plecach, ponieważ może to wzmóc kaszel.⁸
• Leki bez recepty na kaszel, mogą złagodzić kaszel poprzez zahamowanie odruchu kaszlu. Mogą również zmniejszyć nadwrażliwość śluzówki towarzyszącą infekcji.^6,9
• Wykazano, że niektóre dostępne bez recepty leki ziołowe, takie jak babka, tymianek i prawoślaz również łagodzą kaszel.^9,10

Oto kilka wskazówek, jak złagodzić mokry, produktywny kaszel:

• Spróbuj położyć się na boku lub siedzieć prosto. Pozycje te pomogą usunąć flegmę z płuc.⁷
• Rób inhalacje parą, wdychając opary gorącej wody lub biorąc gorący prysznic.⁷
• Próbuj oddychać przez nos, ponieważ oddychanie przez usta może nasilić kaszel.
• Środki na kaszel dostępne bez recepty, takie jak ambroksol (Mucosolvan¹¹), mogą rozrzedzić śluz w drogach oddechowych i pomóc go usunąć.⁹ Badania naukowe udokumentowują, że ambroksol (Mucosolvan¹¹) ma również właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające.⁹

Oto kilka wskazówek, jak złagodzić kaszel w nocy:

• Spróbuj spać na boku, a nie na plecach.^8,12 Kiedy śpisz na plecach, zwęża się światło gardła, co może drażnić receptory kaszlu i uczynić cię bardziej wrażliwym na kaszel.
• Możesz także spróbować spać w pozycji lekko wyprostowanej.⁸ Użyj poduszek, aby podeprzeć się podczas snu, ponieważ może to pomóc w oddychaniu i usuwaniu flegmy z płuc.⁸
• Wykazano, że ambroksol (Mucosolvan¹¹) może łagodzić kaszel w nocy.¹³ Jest to również środek szybko działający.¹⁴

Kaszel może być spowodowany wieloma czynnikami, od przeziębienia po zapalenie oskrzeli, astmę lub alergie.⁶ Dlatego ważne jest, aby nie diagnozować się samodzielnie i zawsze konsultować się z lekarzem, jeśli kaszel cię niepokoi.

Warto również skonsultować się z lekarzem, jeśli występuje u ciebie którykolwiek z następujących objawów:¹⁵

• kaszel utrzymuje się dłużej niż 3 tygodnie,
• kaszel jest silny lub nagle się pogarsza,
• oprócz kaszlu masz ogólnie złe samopoczucie,
• poza kaszlem, odczuwasz ból w klatce piersiowej lub masz trudności z oddychaniem,
• tracisz na wadze,
• masz powiększone węzły chłonne (wyczuwalny obrzęk szyi lub ból),
• masz osłabiony układ odpornościowy lub przechodzisz chemioterapię.

Jeśli kaszlesz krwią, niezwłocznie udaj się do lekarza.¹⁵