Bolesť v hrdle a kašeľ: O čo ide?

Suchý kašeľ│Nachladnutie

Všetci poznáme ten nepríjemný suchý pocit v hrdle pri nachladnutí, akoby sme prehltli brúsny papier. Bolesť je dlhotrvajúca, dokonca aj obyčajné rozprávanie môže byť veľkým utrpením a občas prepadneme zúfalstvu, že sa hrdlo nikdy neupokojí a bolesť už nikdy nezmizne.

Čo presne však spôsobuje bolesť v hrdle a kašeľ? Kedy je vhodné navštíviť lekára s bolesťou v hrdle?

A spoznáte nejaké prostriedky domácej medicíny, ktoré môžu zmierniť bolesť a vrátiť vás do normálu? To všetko zistíte v tomto článku.

Bolesť v hrdle je väčšinou spôsobená vírusovou infekciou. Najčastejšie infekčné choroby spôsobené vírusmi sú:

• nachladnutie,
• chrípka,
• COVID-19.

Tieto vírusové infekcie obvykle spôsobujú bolesť v hrdle a kašeľ, môžu však mať aj iné príznaky. Medzi ďalšie príznaky patria:

• horúčka,
• bolesť hlavy,
• celkový pocit nevoľnosti (malátnosť),
• bolesti svalov a kĺbov,
• nádcha,
• opuch uzlín.

Ak sa chcete dozvedieť viac o rozdieloch medzi nachladnutím a chrípkou, prečítajte si článok „Ako rozpoznať a liečiť príznaky nachladnutia a chrípky“

Menej často môže bolesť v hrdle spôsobiť aj infekcia baktériami alebo kvasinkami. Infekcia baktériou Streptococcus pyogenes alebo streptokoková infekcia tvoria asi 15 % všetkých prípadov angíny. Streptokoková angína postihuje viac deti než dospelých.

Medzi typické príznaky streptokokovej angíny patria:

• horúčka a bolesť v hrdle,
• bolesť hlavy,
• celkový pocit nevoľnosti (malátnosť),
• bolesť brucha,
• nevoľnosť a vracanie.

Medzi ďalšie potenciálne príčiny bolesti v hrdle patrí mononukleóza, ktorá je spôsobená vírusom EBV.

Vo väčšine prípadov bolesť v hrdle po niekoľkých dňoch sama odznie. Ak sa však počas tohto obdobia cítite zle a chcete si uľaviť, môžete vyskúšať viacero rôznych prostriedkov.

Domáca liečba na suchý kašeľ a bolesť v hrdle:

• dbajte na dostatočnú hydratáciu a udržujte hrdlo vlhké, tým sa upokojí podráždenie,
• dajte si chutný teplý nápoj, napr. čaj s medom a citrónom alebo horúcu polievku,
• vezmite si pastilku proti bolesti, nanuk alebo vetrový či sladký cukrík. Na zmiernenie bolesti v hrdle môžete vyskúšať aj nasledujúce metódy:
• použitie soľných kloktadiel alebo kloktanie teplej slanej vody,
• ľadová triešť, studené nápoje alebo nanuky – znecitlivia hrdlo a zmiernia bolesť,
• použitie zvlhčovača alebo odparovača, ktoré môžu zabrániť prílišnému vysúšaniu vzduchu a podráždeniu.

Prečítajte si o rôznych typoch kašľa a vhodných liekoch v článku: „Aký typ kašľa máte? Ako liečiť rôzne typy kašľa“

Bolesť v hrdle obvykle nepredstavuje dôvod na obavy a vo väčšine prípadov odznie po niekoľkých dňoch alebo do jedného týždňa. To platí pre bolesť v hrdle pri nachladnutí, chrípke, ochorení COVID-19, streptokokovej angíne a ďalších vírusových alebo bakteriálnych infekciách.

V niekoľkých málo prípadoch môže bolesť v hrdle trvať dlhšie. Napríklad pri mononukleóze môže bolesť v hrdle trvať 1 – 3 týždne.

Bolesť v hrdle môžu zmierniť aj niektoré potraviny a nápoje. Všeobecne voľte mäkké jedlá, ktoré sa ľahko žuvajú a prehĺtajú.

Tu je niekoľko tipov na vhodné jedlá a nápoje:

• mäkké a studené jedlá, napr. smoothies alebo zmrzlina,
• teplé polievky,
• ľadová triešť alebo nanuky,
• tvrdé sladké cukríky,
• teplé nápoje s medom a citrónom,
• mliečne kokteily,
• miešané vajcia,
• varené cereálie,
• jogurt,
• zemiaková kaša,
• cestoviny a syr,
• dusené pokrmy z mäsa,
• tvarohové syry typu cottage.

Je dôležité mať na pamäti, že niektoré potraviny môžu upokojiť bolestivé hrdlo, zatiaľ čo iné potraviny a nápoje môžu, naopak, bolesť vyvolať alebo zhoršiť. Také potraviny môžu spôsobiť pálenie alebo dráždenie v hrdle, preto je vhodné sa im vyhýbať.

Keď vás bolí v hrdle, vynechajte nasledujúce jedlá a nápoje:

• veľmi horúce jedlá a nápoje,
• korenené jedlá,
• chrumkavé, škrabavé potraviny, ako sú tortilla čipsy alebo zemiakové lupienky,
• alkoholické nápoje.

Navštívte lekára, ak:

• máte silnú bolesť v hrdle,
• vaše príznaky sa zhoršia alebo sa nezlepšia po niekoľkých dňoch alebo po jednom týždni,
• okrem bolesti v hrdle máte veľmi vysokú horúčku, zimnicu a je vám teplo alebo máte opuchnuté uzliny.

Uvedené príznaky môžu naznačovať tonzilitídu (angínu) alebo streptokokovú bakteriálnu infekciu. Návšteva lekára je vhodná aj v nasledujúcich prípadoch:

• ak podstupujete liečbu rakoviny, máte diabetes alebo máte oslabenú imunitu,
• ak máte bolesti v hrdle často.