Príznaky kašľa a nachladnutia

Ako dlho trvajú príznaky kašľa a nachladnutia?

Vlhký kašeľ│Suchý kašeľ│Nachladnutie

Nachladnutie neradno podceňovať, aj keď býva častým predmetom nevhodných poznámok a vtipov. V skutočnosti je niekedy náročné pochopiť, že niečo také zdanlivo neškodné môže byť také neznesiteľne nepríjemné a obťažujúce.

Keď sa nachladíte, ležíte v posteli a tečie vám z nosa, akoby niekto zabudol vypnúť kohútik, škatuľu vreckoviek máte v blízkosti, mimo zorného poľa, ale najskôr niekde v dosahu; napadne vás tá zásadná otázka: kedy sa to už konečne skončí? Ako dlho vlastne trvá nachladnutie? A čo je najdôležitejšie, môžete vôbec niečo urobiť, aby ste skrátili svoje utrpenie a poradili si s týmto ochorením čo najrýchlejšie?

To všetko sa dozviete v tomto článku.

Ako dlho trvá nachladnutie?

Všeobecne povedané, nachladnutie trvá 7 až 10 dní a najhoršie príznaky u väčšiny ľudí obvykle odznejú po 7 dňoch. Niektoré príznaky môžu vymiznúť rýchlejšie, napríklad bolesť v hrdle, naproti tomu iné príznaky (napr. kašeľ) môžu pretrvávať. Na úplné vymiznutie kašľa môžu byť potrebné až 3 týždne.

Väčšina ľudí prekoná bežné nachladnutie v priebehu jedného týždňa, u iných sa však môže nachladnutie vyvinúť do závažnejšieho ochorenia. Osoby s nižšie uvedenými stavmi môžu mať zvýšené riziko rozvoja bronchitídy alebo zápalu pľúc:

  • astma,
  • chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP),
  • oslabený imunitný systém.

Aké sú štyri fázy nachladnutia? Príznaky a liečba

Nachladnutie môžeme rozdeliť do štyroch fáz :

  1. Inkubačný čas
  2. Príznaky
  3. Remisia
  4. Zotavenie

Fáza 1: Inkubačný čas

Inkubačný čas pri vírusoch spôsobujúcich nachladnutie sa obvykle pohybuje v rozmedzí 24 až 72 hodín. Počas tohto obdobia sa ešte neprejavujú žiadne príznaky, môžete však už byť nákazliví pre svoje okolie. Ak sa teda pohybujete po svete, chodíte do práce a žijete obvyklým spôsobom života, môžete vírus prenášať na iných ľudí 1 – 3 dni pred tým, ako sami pocítite niektorý z príznakov.

Fáza 2: Nástup príznakov

Počas tejto fázy nachladnutia môžete zaznamenať nasledujúce príznaky:

  • bolesť v hrdle,
  • nádcha alebo upchatý nos,
  • kýchanie,
  • kašeľ,
  • únava,
  • bolesť hlavy.

Príležitostne sa môžu vyskytovať taktiež:

  • bolesti svalov a kĺbov,
  • horúčka.

Najhorší z týchto príznakov pravdepodobne pocítite medzi 4. a 7. dňom po nakazení.

Ako je možné liečiť príznaky nachladnutia

Bohužiaľ, na nachladnutie stále neexistuje žiadny liek, proste si musíte počkať. Prostriedky domácej liečby a voľnopredajné lieky vám pomôžu príznaky zmierniť, vďaka nim sa môžete aspoň cítiť lepšie, kým prejde to najhoršie.

Môžete vyskúšať napríklad:

  • Cmúľanie pastiliek obsahujúcich mentol alebo iných tvrdých cukríkov pomáha zmierniť bolesť v hrdle.
  • Použitie zvlhčovača vzduchu alebo odparovača podporuje uvoľňovanie hlienov v nose a hrdle.
  • Kloktanie ohriatej slanej vody môže pomôcť pri bolestiach v hrdle a zahlienení.
  • Bolesť v hrdle pomáha zmierniť teplý čaj s medom alebo horúca polievka.
  • Nanuky alebo vetrové cukríky pomáhajú stlmiť bolesť v hrdle.

Ďalšie opatrenia nájdete v našich článkoch, „Bolesť v hrdle a kašeľ: Čo to znamená?“

Voľnopredajné lieky na nachladnutie

Voľnopredajné lieky môžu pomôcť znížiť niektoré príznaky, ako sú bolesť hlavy, nádcha, bolesť svalov alebo horúčka.

Dekongescenčné nosové spreje môžu zmierniť príznaky upchatého nosa a voľnopredajné lieky proti kašľu, ako sú antitusiká alebo expektoranciá, môžu pomáhať proti kašľu.

Prípravky na podporu vykašliavania (tzv. expektoranciá) znižujú väzkosť hlienu v dýchacích cestách, podporujú jeho odstraňovanie a poskytujú úľavu od kašľa. Ide napríklad o ambroxol (lieky značky Mucosolvan).

Fázy 3 a 4: Remisia a zotavenie

Počas remisie začínajú príznaky postupne ustupovať. Obvykle trvá 3 – 10 dní, kým príznaky úplne odznejú a telo sa začne zotavovať. V období zotavenia sa môžete vrátiť k bežným aktivitám, aj keď niektoré príznaky, napr. mierny kašeľ, môžu pretrvávať. Počas tohto obdobia môžete aj naďalej používať domácu liečbu a voľnopredajné lieky na zmiernenie príznakov.

Ako sa môžem rýchlo zbaviť nachladnutia a chrípky?

V súčasnosti neexistuje na nachladnutie žiadny liek. Neexistujú ani žiadne lieky, ktoré by mohli vírus spôsobujúci nachladnutie z tela odstrániť. Existujú však prostriedky domácej liečby

a voľnopredajné lieky, ktoré môžu príznaky zmierniť, zlepšiť ich znesiteľnosť a pomôžu vám, aby ste sa počas nachladnutia cítili pohodlnejšie.

Ako dlho je človek s nachladnutím nákazlivý?

Človek je nákazlivý od okamihu, keď sa vírusom sám nakazí, aj keď nevykazuje žiadne príznaky. Potom zostáva nákazlivý tak dlho, pokým vykazuje príznaky.

Všeobecne platí, že je človek najnákazlivejší v čase, keď sú jeho príznaky najhoršie. V prípade nachladnutia človek prestáva byť nákazlivý až po tom, čo všetky jeho príznaky vymiznú. To obvykle trvá až 2 týždne, u niektorých ľudí to však môže byť aj dlhšie. Ak sa vaše príznaky zhoršia alebo trvajú dlhšie než obvykle, kontaktujte svojho lekára.

Najčastejšie otázky

  • Príznaky infekcie variantom COVID-19 omikron sa môžu podobať nachladnutiu. Medzi 5 hlavných príznakov infekcie variantom omikron patria nádcha, bolesť hlavy, únava, kýchanie a bolesť v hrdle.

  • Vo fáze remisie nachladnutia si začíname všímať, že sa príznaky zlepšujú a dochádza k ich zmierneniu.

  • Neexistuje žiadny dôkaz, ktorý by naznačoval, že pravidelné užívanie vitamínu C nám pomáha predchádzať nachladnutiu. Ak však máte vo zvyku pravidelne užívať doplnky s vitamínom C v čase pred ochorením, môže vitamín C skrátiť dĺžku vašej choroby.

    Zatiaľ neexistuje žiadny dôkaz, že by užívanie vitamínu C po tom, čo sa objavia príznaky ochorenia, nejakým spôsobom pomáhalo. Na overenie tohto predpokladu je potrebný ďalší výskum.

  • Pôvodcom nachladnutia sú vírusy. Najčastejším typom vírusov, ktoré spôsobujú nachladnutie, sú rinovírusy.

  • U dospelých obvykle trvá nachladnutie 7 až 10 dní.

  • Malé deti sa z nachladnutia zotavia obvykle za 5 – 7 dní, úporné nachladnutie však môže trvať až 2 týždne. Deti by mali podstúpiť lekárske vyšetrenie, aby sme mali istotu, že ich príznaky nemajú závažnejšiu príčinu.

Príznaky kašľa a nachladnutia

TIP

NA ZÁVER

Prípravky na podporu vykašliavania (tzv. expektoranciá) znižujú väzkosť hlienu v dýchacích cestách, podporujú jeho odstraňovanie a poskytujú úľavu od kašľa. Ide napríklad o ambroxol (lieky značky Mucosolvan).